夏季女性痛经应怎么养生_夏季保健_保健

  一、正确用药:

  对不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延郑州哪家医院治痫病较好误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦。

  二、忌食冷饮:

  夏季是人们食冷饮最多的季节,在或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加症状性癫痫如何才能治疗重。

  三、劳逸结合:

  经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行者合肥癫痫病医院有哪些,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。

  四、切勿贪凉:

  夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长得了癫痫病应该如何进行治疗;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。

(责任编辑:陈永宙)