糖尿病母亲该怎么吃

  与其他类型糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而河南哪里能找到专业的癫痫病医院母子又能顺利通过妊娠是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。

  1.总热量控制不宜过低。一般以每公斤体重126—147KJ为宜,肥胖孕妇取底值,体重正常或偏瘦可取高值癫痫哪里能治,使孕期体重适当增加,以增加量不超过9公斤为适当。

  2.可采用少量多餐进食法:每日三顿正餐,早与午餐之间,午与晚餐之间及睡前可少量进食,总热量不要突破标准所计解放军第59医院癫痫科预约电话算的热量。

  3.高蛋白质饮食:一般糖尿病患者,每日每公斤体重蛋白质进量为0.8—1.2克,糖尿病孕妇需增加蛋白质人量,以每天每公斤体重1.5克为宜。最好来源是首都医科大学附属北京友谊医院癫痫科怎么样牛奶,乳制品、禽蛋、鱼等。

  4.充分保证多种维生素及微量元素的摄入。适当补充铁、钙、维生素D等,不应大量进食咖啡因、酒精饮料及吸烟等。

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