痛风能吃茭白吗

有的人认为痛风没什么,没什么注意事项,其实不是,只要生病了,都会有注意事项,都会有饮食禁忌,并不是什么食物都可以吃的。茭白很有营养,原则上是可以吃的,没什么特别的注意事项,但是对于体弱的患者还是应该多注意,观察他吃茭白后的反应。

   茭白中含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。茭白是酸性食品,不建癫痫都有啥症状议您多吃。笋干不能吃,痛风病人在平时的生活饮食中一定要注意,不吃高嘌呤的酸性食物,多运动,多喝水。

痛风患者能吃茭白。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。

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 1、低嘌呤或无嘌呤饮食,可使血尿酸生成减少。

 2、低热量摄入以消除超重或肥胖。

 3、低盐饮食。

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 4、多饮水,每日尿量应达到2000ml以上,有利尿酸排泄,防止尿酸盐在肾脏沉积。

 大多数蔬菜嘌呤含量都较少,尤其时萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含量较少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。嘌呤含量较多小孩抽搐时急救方法是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、大叶青菜等。

 高嘌呤食物应禁忌,肉类:家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。

 这么有营养价值的茭白,一定要尝尝它的美味。