喝什么茶增强免疫力呢

身体是革命的本钱,由于可见有一个好的身体是多么的重要,如果身体好的话,免疫力也会提高的,不会那么容易受到病毒的侵袭而生病,就比方说最为常见的感冒,身体好的感冒次数也少一些的,而对于小孩和老人来说,免疫力相对来说要弱一些,那么,今天要说的就是喝什么茶增强免疫力。

治癫痫的西安医院1、萝卜茶:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐, 先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳 嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消孩子睡觉突然抽搐炎。

2、银耳茶:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟,再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳等功效。

3、桔红茶:桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消湖北哪治癫痫靠谱痰、理气止咳等功效。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

4、姜苏茶:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心小儿癫痫病可以彻底治愈吗、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

上面给大家介绍了喝什么茶增强免疫力,相信对于身体容易感冒或是免疫力弱的人来说也是一大福音了,用平时很常见的东西,平时多食用也就能提高免疫力了,当然,配合运动,合理的饮食,生活规律的话,相信效果会更好的。