这样吃冷饮最健康

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最好中午吃。中午不仅是一天中阳气最盛,也是人体阳气最旺、容易的时间。这个时候吃冰,不用担心食物过于寒凉伤身,也能更好地消暑头部手术后遗症癫痫怎么治 降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。

饭后1小时吃。清凉的冰品一下肚,最先受伤的是消化系统,所以空腹吃冰,会对胃肠造成过咸阳专业治疗癫痫病医院大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好,这样短时间内冷热交替刺激,也很伤肠胃。应该在吃饱饭之后,至少隔1小时后再吃冷饮。

含5秒钟再咽睡觉时脚手有抽搐怎么回事 。吃冷饮速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩诱发。付金如建议,冰品入口后,可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。另外,酸奶等只能食用的食品,可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。