冬天晨练大补易诱发心病

  “冬天是心血管病的高癫痫病需要长期服药吗 发季节。”广东省某医院主任医师称,每年11月至来年3月是心脑血管疾病高发期。相对于冬天严寒但气温变化相对稳定的北方,广东时暖时寒,气温波动较大,对血管考验大,而年底亲友团聚多,生南宁能治癫痫的医院那好活节奏被打乱,加上心情,容易导致心血管病发作。

  “冬季有两个生活习惯对心脏不利。”广东省心血管病研究所心内科副主任谭宁主任医师强调,一是晨练。睡眠时人体益阳有癫痫病专科医院吗 神经系统处于抑制状态,晨起突然大幅运动,神经兴奋性突然增高,清晨室内外温差较大,易诱发心脑血管疾病。他主张,冬季不宜晨练,应等太阳出来后再去锻炼为宜。

  十堰治疗最好的癫痫病医院 二是进补。广东素有冬至进补的习惯,但进补要根据个人体质。“冬季活动少,大量进补热性食物和滋补药酒,易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。”