龙眼干是什么 龙眼干的食疗价值_龙眼(桂圆)_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

 干的食疗价值大家都很感兴趣吧,下面就让我来给大家具体介绍一下这个问题。

【性质】

【五味】

<哪些是公认的治疗癫痫的好方法p>【热量】270.00大卡(1128千焦)/100克

【功效】

补血益气,提高免疫力,安神除烦,健脾,养颜护肤,抗衰抗辐射

龙眼干又称干,是深受广大消费者欢迎的营养滋补品,在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中含有50%—70%的水分,又含有各种营养物质,如糖、蛋白宁夏哪医院治癫痫好质、维生素等。龙眼干的焙制,是借助热力作用将果实中的水分降低到一定限度,使其可溶性物质的浓度提高到微生物难以利用的程度,所以可以进行较长时间的保存。食物的性质食物的味道

1、补血益气:适宜肤色没光华,失去红润、手脚冰冷的人群

2、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3梅州市癫痫中西医结合医院、安神除烦:钙的作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

4、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

5、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

6、抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延治疗脑外伤癫痫病排名好的医院缓衰老等功效。食用龙眼干的日常注意事项哪些体质的人适宜吃龙眼干?(测一测你的体质)

健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质

哪些体质的人不适宜食用龙眼干?(测一测你的体质)

阴虚体质

有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用

阴虚火旺者慎食。