青春期少女乳房过小的保健 青春期血压偏高不用慌 -

2016年05月30日20:14 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:年轻人的正常血压一般在110―120/70―80毫米汞柱。有人血压偏低如90/60毫米汞柱,但无其它症状,也属正常。血压往往有遗传倾向,如父母的血压偏低,子女也常会偏低。……

我今年正在读高一,在最近的一次体检中,发现我的收缩压比正常值高21毫米汞柱。我一直身体很好,即是校女兰球队主力,又是校长跑运动员。我真想不通,象我这样年轻,身体又这样好,怎么会患上高血压?

专家解答 青春期高血压不用慌

年轻人的齐齐哈尔治疗癫痫去哪家医院正常血压一般在110―120/70―80毫米汞柱。有人血压偏低如90/60毫米汞柱,但无其它症状,也属正常。血压往往有遗传倾向,如父母的血压偏低,子女也常会偏低。然而,有一部分青年也会和你一样,出现血压偏高的现象,特别是收缩压,有时高于正常值20毫米汞柱以上。

据研究,青春期人的脑垂体、性腺和甲状腺等内分泌系统分泌旺盛,全身各组织、器官都在迅速发育成长,相应肺活量、心脏的容量和心脏的收缩力都增加,因而有时血压会升高。另外,青春期神经系统活动有时不稳定、不协调;有时情绪不稳定学习紧张或考试,都有可能使血压暂时升高。青春期血压偏高不一定是病理现象,通常是生理和心理治癫痫汉中哪家医院好状态的反应。

青春期血压偏高不必忧虑和紧张。平时只要做到生活有规律,适当进行体育锻炼,心胸开阔,劳逸结合,饮食避免摄入过量的食盐,多吃新鲜蔬菜、水果和富含钙、镁的食物如粗杂粮、鱼类等,且要戒烟忌酒,血压一般就不会再升高了。待青春期过后,机体内部已恢复平衡。血压就会逐渐正常。血压如果持续性升高,收缩压高于160毫米汞柱,舒张压高于90毫米汞柱,则应赶快检查治疗。如家族有高血压病史,更要加予重视。玉华

养生之道网导读:正常女孩8岁乳晕开始增大,变黑。9岁乳头发育,15-17岁乳房发育为成人大小。女孩若到17岁胸部仍然扁平就属病态。……

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乳房发育不良的原因:1、胚胎时乳房组织发育不良,影响了以后乳腺的增生,但卵巢功能正常,外阴,阴毛发育良好;2、卵巢功能发育不良,分泌的雌激素和孕激素减少,乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并能够分泌乳汁3、由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也会限制乳房的发育。

保健方法:

1、加强营养:增加摄入蛋白质和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育小儿癫痫怎么进行预防

2、加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起;

3、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大;

4、药物:月经周期第5天起,每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注一针20毫克的黄体酮,共5针。连续3-4个周期。这一方法可同时治疗月经过少和闭经;

5、青春期可佩带假乳房,成年后可作乳房整形手术。

(实习编辑:邓碧琴)